Corso Gestione del tempo e dello stress
Corso in presenza
In sede, presso il Consorzio Universitario
8 ore di formazione specialistica
Solo 10 posti a disposizione
Teoria e pratica per migliorare le capacità di analisi dei propri obiettivi e delle priorità
Esercitazioni specifiche per aumentare la propria efficacia mentale e organizzativa
Docenza a cura di uno psicoterapeuta, formatore e coach con una lunga esperienza nella gestione dei servizi alla persona
Per Imprenditori, manager, team leader, liberi professionisti
Cosa otterrai partecipando al corso in Gestione del tempo e dello stress
Cinque appuntamenti in aula, una “full immersion” di 10 ore ricca di teoria e tanta pratica per analizzare il nostro personale rapporto col tempo e con le attività con cui lo riempiamo, per imparare ad ottimizzarlo e ad organizzare noi stessi e i nostri collaboratori, in modo da prevenire lo stress da lavoro ed essere più efficaci.
Il Corso si propone di:
- migliorare le capacità di analisi dei propri obiettivi e delle priorità;
- aumentare la propria efficacia mentale e organizzativa;
- guidare i gruppi di lavoro verso una maggiore efficienza;
- individuare i fattori generativi di stress e offrire strategie per prevenirlo e gestirlo autonomamente.
Tutte le slide viste in aula, per sempre a tua disposizione
Tutte le slide utilizzate dal Docente in aula saranno a tua disposizione.
Una risorsa che già di per sé ha un valore enorme: centinaia di slide e altro materiale utile che potrai consultare quando, vuoi per sempre.
Tutto il materiale è unico, costantemente aggiornato e rilasciato solamente a chi partecipa al corso.
L’attestato del corso
Le tue competenze saranno certificate grazie all’attestato di partecipazione al corso, valevole per il tuo Curriculum professionale.
Emesso da Consorzio Universitario di Pordenone/Consortium Service, e sottoscritto dal docente Dott. Baron Toaldo, è un riconoscimento di valore, spendibile per la tua carriera!
Il tempo: dalla percezione alla gestione
La gestione del tempo e dello stress: definire obiettivi e priorità per aumentare efficacia mentale e organizzativa
Il tempo è una risorsa finita uguale per tutti, eppure non ne abbiamo mai abbastanza.
La mancanza di tempo, inoltre, coincide con una abbondanza di stress: sono due misure inversamente proporzionali. La differenza sta quindi nel come organizziamo il tempo a disposizione. E lamentarsi del tempo che manca e delle cose da fare non risolve di certo il problema.
Il primo passo per riconquistare il controllo è acquisire coscienza di come ci approcciamo al lavoro e alla giornata, le convinzioni che ci accompagnano, le abitudini che ci guidano. Introducendo piccoli cambiamenti ogni giorno verso un piano di miglioramento preciso, sarà possibile beneficiare di più tempo e meno stress svolgendo le stesse cose.
Migliorare le capacità di analisi dei propri obiettivi e delle priorità, aumentare la propria efficacia mentale e organizzativa e individuare i fattori generativi di stress sono le strade per offrire strategie per prevenirlo e gestirlo autonomamente.
Durante il percorso analizzeremo il nostro personale rapporto col tempo e con le attività con cui lo riempiamo, per imparare ad ottimizzarlo e ad organizzare noi stessi e i nostri collaboratori, in modo da prevenire lo stress da lavoro ed essere più efficaci… senza dimenticare una piacevole pausa caffè!
Scopri il programma completo del corso in Gestione del Tempo e dello Stress con il Dott. Baron Toaldo, e iscriviti subito.
I posti a disposizione sono limitati.
Il programma completo del corso in Gestione del Tempo e dello Stress
Lezione 1
- il concetto di tempo collettivo e personale;
- definire obiettivi: gli obiettivi smart;
- stabilire le priorità: organizzare al meglio se stessi e il proprio team;
- attività e compiti: time boxes per una maggiore efficienza;
- come ridurre i mangiatori di tempo: limitare le interruzioni ed educare chi ci circonda;
Lezione 2
- gestire i collaboratori: l’organizzazione di gruppo per guadagnare spazio individuale;
- definire i ruoli e le aree critiche di risultato di ogni collaboratore;
- abilità di delega: fidarsi per staccare la spina;
- stratagemmi per ridurre la procrastinazione;
- riunirsi di meno, riunirsi meglio: come gestire le riunioni;
Lezione 3
- ripulire la mente per ampliare il tempo;
- la percezione del controllo su di me e su ciò che faccio;
- abilità decisionali e trappole mentali;
- concentrazione e motivazione;
- mens sana in corpore sano.
A chi è rivolto il corso in Gestione del Tempo e dello Stress
Imprenditori e manager per guidare i gruppi di lavoro verso una maggiore efficienza.
Team Leader che desiderano imparare strategie e metodi per valorizzare e mettere nelle condizioni di ottenere il massimo i propri collaboratori.
Formatori e coach che desiderano approfondire la conoscenza della materia da un professionista con una forte esperienza maturata negli anni sul campo.
Studenti, neo-laureati e persone in attesa di occupazione o di riqualificarsi che intendono assimilare un know-how richiesto dalle aziende, per aumentare la loro competitività nel mercato del lavoro.
Liberi professionisti che vogliono acquisire conoscenze distintive, utili per la propria attività consulenziale.
Per i lavoratori di molti settori, perché gestire tempo e stress sono attività trasversali che si applicano in tutti i contesti e che possiamo applicare per primi a noi stessi.
Requisiti minimi
Per partecipare al corso non sono richiesti particolari titoli di studio o prerequisiti.
Il corso è quindi aperto a tutti gli interessati e ai lavoratori (e non) di ogni settore, per imparare a gestire e a gestirsi nell’organizzare il tempo e lo stress proprio e dei propri collaboratori.
Date e orari delle lezioni
Da Definire
Tutte le lezioni si tengono dalle 18.30 alle 21.30.
Acquista il tuo posto
I posti disponibili sono solo 10: limitiamo l’accesso al corso per contenere il numero di corsisti, in modo da garantire la massima interazione e scambio fra docente e studente.
Quindi affrettati e riserva subito il tuo posto per partecipare a cinque appuntamenti di formazione su di una tematica indispensabile, con un docente e professionista del settore.
Assicurati un posto al prossimo corso in Gestione del Tempo e dello Stress
Il costo di partecipazione per 1 persona è di € 350+ IVA.
Non ti chiediamo subito l’intero importo: per assicurarti un posto alla prossima edizione del corso ti chiediamo solo un acconto di € 100.
Il saldo ti verrà richiesto solo a breve distanza dalla data indicata di inizio corso.
Domande Frequenti
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